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野菜が苦手な

人向き

野菜…1日どれくらいとれていますか??

ビタミン摂らないとお肌も荒れるし、便通も悪くなりますねぇ。

野菜って、買ってもすぐ腐りませんか…?

そんな人は野菜生活

野菜苦手な人にも飲めるように、フルーツが入っていて、無理なく続けられます。

飲んだけどおいしくない

って人は、スーパーのサラダ(十種類のサラダとか)がお勧めです

それも苦手って人は、トマトは炒めましょう。

ニンジンはちいさくして、茹でましょう。

苦手解消は、嫌いなものを、小さくして、好きなものにしてしまいましょう。

野菜を中心に食生活をするのもダイエットです。


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私はふぇりるって言います。
趣味はとっても多いオタクです。
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