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簡単

なダイエット方法を発見しましたよ→

まずですね、お風呂上がりとかにタオルもってますよね。

あれを両手でぎゅっと握ってぴんと張ります。

そのまま…上半身をひねる!

ウエストやヒップに効くそうですよ

筋肉をつけて、太りにくいからだをめざしましょう。
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私はふぇりるって言います。
趣味はとっても多いオタクです。
よく童顔って言われます。
来てくれてありがとうございますV

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